Archives de la catégorie : Sommeil

Guide au format pdf : Apnée obstructive du sommeil – Information pour le patient avisé Ce guide aborde les questions reliées au diagnostic de l’apnée obstructive du sommeil (AOS), explique quelles sont les thérapies efficaces et souligne l’importance d’adopter de saines habitudes de vie et de sommeil. Source : Collège des médecins du Québec

Un nouveau médicament français a été présenté au 23e congrès européen de la recherche sur le sommeil. Il pourrait bien changer le quotidien des patients atteints de narcolepsie. Source : www.sciencesetavenir.fr

Dans un environnement inhabituel, le côté gauche de notre cerveau reste éveillé. Un moyen de rester vigilant dans un milieu potentiellement dangereux. Source : www.letemps.ch

SOMMEIL – Nous connaissons tous les deux états fondamentaux de la conscience que sont le sommeil et la veille. Mais que savons-nous de ce qui se produit entre les deux? Un état étrange et fascinant, caractérisé par des visions similaires aux rêves et des expériences sensorielles inhabituelles, se situe à la frontière de la pleine …

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Les Américains négligent leur sommeil. Un tiers dort ainsi moins de 7 heures par nuit. Une tendance qui s’observe aussi chez les Français. Source : www.pourquoidocteur.fr

La lumière produite par les écrans des smartphones et des tablettes diminuerait le temps de sommeil d’environ une heure. Source : www.pourquoidocteur.fr

Fréquent, mais largement sous-diagnostiqué, le syndrome d’apnée obstructive du sommeil est caractérisé par une obstruction au niveau de la gorge, et se définit par la répétition d’au moins 5 arrêts respiratoires par heure au cours de la nuit. Source : www.leparisien.fr

Des chercheurs se sont penchés sur les effets de la caféine et du sommeil. Contre toute attente, prendre un café avant la sieste décuple les effets de cette sieste. Source : www.lepoint.fr