Les chances d’arrêter le tabac sont plus importantes lorsque le sevrage est brutal plutôt que progressif, d’après une étude britannique. Source : www.sciencesetavenir.fr
Archives de l’auteur : doctam
L’hypnagogie, l’état de semi-conscience entre la veille et le sommeil, est la clé de la créativité
SOMMEIL – Nous connaissons tous les deux états fondamentaux de la conscience que sont le sommeil et la veille. Mais que savons-nous de ce qui se produit entre les deux? Un état étrange et fascinant, caractérisé par des visions similaires aux rêves et des expériences sensorielles inhabituelles, se situe à la frontière de la pleine …
Sommeil : un Américain sur 3 dort moins de 7h par nuit
Les Américains négligent leur sommeil. Un tiers dort ainsi moins de 7 heures par nuit. Une tendance qui s’observe aussi chez les Français. Source : www.pourquoidocteur.fr
La viande et le lait bio sont plus riches en oméga 3, mais ne sont pas les aliments les plus riches en oméga 3
D’après des chercheurs anglais, le lait et la viande contiennent en moyenne 50% d’oméga 3 en plus quand ils sont issus de l’agriculture biologique. Source : www.slate.fr
e-cigarettes : la plupart des liquides aromatisés diffusent du benzaldéhyde
D’après une analyse portant sur 145 liquides aromatisés pour cigarettes électroniques, la plupart diffusent du benzaldéhyde, une molécule qui irrite les voies respiratoires. Les concentrations maximales ont été relevées avec des vapeurs d’e-cigarettes aromatisées à la cerise. Source : www.futura-sciences.com
E-cigarette : les vapoteurs consomment autant de nicotine que les fumeurs
Avec le temps, les vapoteurs réduisent la nicotine dans les liquides mais compensent en augmentant leur consommation [de liquides]. Ils ont ainsi des niveaux d’exposition similaires aux fumeurs. Source : www.pourquoidocteur.fr
Alcool et tabac : les collégiens consomment moins qu’en 2010
Les collégiens fument et boivent moins qu’en 2010. Les ivresses sont plus rares et plus tardives dans cette population. L’usage de cannabis, lui, ne recule pas. Source : www.pourquoidocteur.fr
Chicha : 10 fois plus de monoxyde de carbone que dans le tabac
Au cours d’une session chicha, un consommateur inhale 125 fois plus de fumée que lorsqu’il fume une cigarette, mais aussi 25 fois plus de goudron. Source : www.pourquoidocteur.fr
Surpoids : dormir moins de 7 heures pousse au grignotage
Pour garder la ligne, soigner son sommeil semble être la clé. Les personnes qui dorment moins de sept heures par nuit grignotent plus que les autres. Source : www.pourquoidocteur.fr
Cerveau et nutrition : des chercheurs bordelais récompensés
Votre alimentation a plus d’impact que vous ne le croyez. Elle est étroitement liée à la santé du cerveau, comme le montrent les travaux d’une équipe de Bordeaux. Source : www.pourquoidocteur.fr