Une équipe de scientifiques américains a conclu que l’activité physique, seule, ne suffit pas à perdre du poids. Un régime [équilibré] doit être associé.
L’étude montre également que la perte de poids est quasiment la même entre la pratique d’un sport d’endurance et la pratique de la musculation.
Source : www.pourquoidocteur.fr