Perte de poids : l’activité physique ne suffit pas

Une équipe de scientifiques américains a conclu que l’activité physique, seule, ne suffit pas à perdre du poids. Un régime [équilibré] doit être associé. L’étude montre également que la perte de poids est quasiment la même entre la pratique d’un sport d’endurance et la pratique de la musculation. Source : www.pourquoidocteur.fr

Peut-on maigrir grâce au régime végétarien ?

Supprimer de son alimentation toute source de protéines carnées (viande – poisson), voilà le crédo du régime végétarien. Nombres sont ceux qui le suivent par respect de l’environnement, valeurs éthiques ou tout simplement pour un meilleur confort digestif. Mais pour perdre du poids, le régime végétarien ne présente pas d’efficacité particulière. Les précisions du Pr …

D’où vient notre attirance pour la junk food ?

Depuis quelques années, la tendance est à la junk food : hamburgers, snacks chauds et autres produits prisés pour leur praticité et leur goût. Des produits souvent très transformés et qui ont une faible valeur nutritionnelle par rapport à la grande quantité de calories apportées. La raison ? Entre messages publicitaires efficaces et propriétés sensorielles …

Mysimba® : le médicament coupe-faim approuvé par l’Europe

Alors que l’Agence du médicament (ANSM) avait exprimé ses réserves à l’égard de ce traitement, le Mysimba®, coupe-faim anti-obésité, a finalement été autorisé par la Commission Européenne. Les experts français s’inquiètent particulièrement des incertitudes autour de possibles risques cardiovasculaires et psychiatriques sur le long terme. D’autant plus que la pilule américaine n’a prouvé qu’une efficacité …